Fortement basée sur la connaissance de soi, notre objectif est d’aider chaque athlète de l’entreprise à  développer différentes habiletés cognitives (grâce à différentes techniques de concentration, gestion du stress…) dont le but principal est d'optimiser la performance personnelle. Au Sport Business Group, nous utilisons la pédagogie du sport. Le vélo de piste, la pratique de l'apnée, la plongée, l’escalade ou encore l’aviron sont des moyens expérimentaux pour ancrer de façon kinesthésique les concepts travaillés en préparation mentale.

Les bénéfices d'une pratique d’activité physique sont largement démontrés scientifiquement. . Notre approche vise à vous fournir les clés et les conseils nécessaires pour intégrer facilement l'exercice dans votre quotidien. En adaptant les séances à vos contraintes de temps, vos besoins et à vos objectifs, nous vous aiderons à pratiquer une activité physique régulière et équilibrée. 

Ce paramètre, crucial pour la santé, a pour objectif de donner aux salariés les clés d’une alimentation saine et équilibrée et de les aider à faire les bons choix nutritionnels. L’objectif principal est de fournir aux participants les connaissances et les compétences nécessaires pour choisir et préparer des aliments sains et nutritifs, comme un sportif de haut niveau qui prépare une compétition. Intégrer le bon carburant dans sa vie quotidienne va améliorer nos habiletés cognitives, nos performances et notre concentration!

Si dans la pensée collective le sommeil fait partie de la vie privée du salarié, l’entreprise a en réalité, un rôle à jouer qui est majeur. 

Au Sport Business Group, nous analysons le sommeil des sportifs poussant les limites de leur sommeil à l’extrême pour appliquer le fruit de nos recherches aux salariés. 

Adapter le rythme de travail de ses employés en fonction de leur chronotype, inciter les collaborateurs à faire une pause, prendre conscience d’une déconnexion régulière, vont favoriser le sommeil le soir venu, ce qui aura un impact sur les performances individuelle et collectives.